1日1万歩を目指したいけれど、毎日たくさん歩くのは難しい……。 そんな方でも無理 …

歩けば歩くほど健康にいい、、そう思っている方も多いんじゃないでしょうか？今回は、 …

全身の筋肉同様、足も使わないでいると衰えてしまいます。 足は地面からの衝撃を受け …

若いころはもっと足の爪がきれいだったのに…と思っていませんか？ 実は爪には体の状 …

巻き爪の原因となるのは土踏まずのアーチが高いハイアーチ その逆に ・アーチの低い …

腰痛も肩こりも足指が使えていないことが影響？ 足指を使うクセづけだけで姿勢が良く …

働き方の多様化とともにオンオフ問わずスニーカーを選ぶ機会が増えたという人も多いの …

皆さんは、日頃”歩き”を意識した事ありますか？ 人生100年時代の到来を考慮、理 …

今回のテーマは「靴選び」選び方次第で、足に負担がかかってしまう靴。足が変化する5 …

今回は、足のトラブルを防ぐために最も重要視する 「アキレス腱の柔軟性」について紹 …