【外反母趾の原因】

・靴にあたって炎症を起こす

外反母趾は、足の親指が隣の指に向かって20度以上曲がってしまう病気です。
親指の付け根の関節が突き出し、靴に当たって痛みや炎症を起こします。

X線写真を見てみると親指の付け根の関節が突き出ていることがわかります。

これまでの調査では、外反母趾は女性に多い病気であることがわかっています。

・外反母趾になりやすい人とは？

人間の足の指の形には3種類ありますが

そのうち親指が一番長い形の人は外反母趾になりやすいと言われています。

親指が靴の先端に当たって圧迫を受けやすいからです。

しかし、親指が一番長くない人でも、圧迫を受けるような靴を履けば

外反母趾になる可能性があるので注意が必要です。

・どのような靴が外反母趾になりやすい？

では、どんな靴が親指を圧迫して外反母趾を起こすのでしょうか。

答えは『先が細い靴とかかとが高い靴』です。

先が細い靴は、親指を隣の指のほうに圧迫してしまいます。
一方、かかとが高い靴は、足が靴の先端に向かって滑り落ちるため

指先全体が靴の先端に押し付けられてしまいます。

親指の付け根の関節にはたくさんのじん帯があります。
その内側には、内側側副じん帯があり、親指が人差し指の方向に曲がろうとする時に突っ張ってそれを防ぐ役割があります。

普通の状態であれば、これらのじん帯がぴんと張っていますが

かかとを高くするとじん帯が緩むため、親指が人差し指方向に曲がりやすくなります。

また、かかとを上げることによって体重が指先の方にかかり
靴の狭い部分に指が押し付けられるようになります。こういった状態も外反母趾につながる原因となります。

・外反母趾の治療

外反母趾は必ずしも変形の度合いと痛みが比例しません。
治療は、変形の大きさに関わらず「痛い」と感じたら行います。

外反母趾は重症化すると親指の関節が半分脱臼した「亜脱臼」という状態になり、親指が回転してしまいます。
この場合、放っておくとさらに変形が進行してしまうので、痛くなくても治療を行います。

治療は大きく分けて2種類。保存療法と手術です。
手術は最終手段ですので、基本的には保存療法から行います。

・保存療法
テーピング、足の体操、靴の指導になります。

何かご不明な点はいつでもご相談ください。

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