『靴を履いてないのに外反母趾が痛む』こんな症状が出る方もいるのではないでしょうか？

実際、当院にこられる患者さんの中にも

・朝起きた時に外反母趾が痛む
・座っていても外反母趾が痛い

こんな声をよく聞きます。

外反母趾や内反小趾の痛みは、人によって異なります。

中には、外反母趾の症状を自覚しつつも痛みがないので放置して

数年後には痛みで悩む方が数多くいらっしゃいます。

特に、靴を履いていないのに患部が痛む状態だと

思うように外出ができず、おしゃれな靴も履けないなど

「生活の質」が大幅に下がる深刻な事態です。

そこで今回は

・靴を履いてないのに外反母趾が痛む原因　3選

というテーマで解説していきます。

【痛みの原因は3つ】

・摩擦痛
・関節炎、関節痛
・神経痛

・摩擦痛

もっとも多いのが、外反母趾で突出した部分が靴などに当たっておこる「摩擦痛」です。

初期の頃は靴を履いているときだけ痛みが起こりますが

突出部分に炎症や潰瘍かいようなどの症状があらわれると、靴を履いていなくても痛みます。

この場合は、患部にこれ以上刺激を加えないように安静にしたり

冷やして炎症を抑えたりするのが有効です。

また、靴やインソールの見直し、テーピングなどで対処していきます。

・関節炎、関節痛

関節の周囲が炎症を起こし、ジンジンと痛むことがあります。

患部に痛みと熱を伴っているときは、氷嚢を使ったアイシングが有効です。
アイシングは、袋に氷または水と氷を入れて空気を抜き

時間にして15～20分ほど患部に当てるといいといわれています。

一度アイシングを行ったら、１～２時間ほど時間を空けて再度アイシングを行ってください

・神経痛

外反母趾による足の変形で、周辺神経の圧迫やタコの形成などで痛みを覚えます。

この場合、足の変形を早期に改善するのが困難になってきます。

なので、痛みを軽減するための対処方法が少ないうえに、治療が長引きます。

その為、早めにテーピング施術を行う事をオススメします。

実際、患者の中でも早期に施術を行なった方は、術後経過がよくなります。

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