毎日のように履いている靴ですが

「そういえば、“正しい履き方”ってちゃんと習ったことがないかも……？」
という人も多いのではないでしょうか？

靴を正しく履くことは、足の健康を守ることはもちろん

『靴の寿命を延ばす＝節約』にもなる大切なポイントなんです！

【“寿命を延ばす履き方”のポイント5つ！買い替えどきは？】

〈靴の履き方＆メンテナンスで注意したいこと〉

1：靴ひもやマジックテープで「しっかり固定」
2：かかとは「絶対に踏まない」こと！ひもも毎回「結び直す」のが基本
3：「脱いですぐ下駄箱に入れない」で休ませる！3～4足を履きまわそう
4：湿気が大敵！「下駄箱には除湿剤を」
5：クリームを塗るのは必ず「汚れを落としてから」

それぞれ詳しく見ていきましょう！

1：靴ひもやマジックテープで「しっかり固定」

靴の役割は、足を適切な形に保持すること。

足は本来、側面から見ても、つま先側から見ても、ゆったりしたアーチ型になっています。

しかし、ぶかぶかめな“足を甘やかす靴”や、ひもがしっかり締まっていない靴を履いていると、“扁平足”や“開張足”の原因になってしまいます。

2：かかとは「絶対に踏まない」こと！ひもも毎回「結び直す」のが基本

靴のかかとは足をホールドする要（かなめ）になる部分。
1回でも踏んでしまうと、折れたところをきっかけに軟らかくなってしまい、耐久性が失われます。
ひもをほどかないとしても、靴べらを使うなど、かかとがつぶれない履き方を心がけましょう。

3：「結び方の特性」を知って、自分にあった靴ひもに

オススメの結び方は「ダブルアイレット」

4：「下駄箱には除湿剤」を！3～4足を履きます
靴を長持ちさせるには、3～4足を履きまわして、靴を休ませるのが大事
人は1日に、両足でコップ1杯分（200cc以上）もの汗をかくと言われていますが

湿気は靴の大敵で、革のカビやウレタン素材の変質などに繋がってしまいます。

下駄箱内には除湿剤を入れておき、定期的に下駄箱を開け放しておくようにすると
湿気がたまるのを防げます。

5：クリームを塗るのは必ず「汚れを落としてから」

例えば3日に1回履いている靴であれば、月に2回ほどは靴クリームを塗るようにすると
油分が補われてツヤが出るほか、表面の細かい傷も目立たなくなります。

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