足の内側に突出した骨が痛むことがある、その原因の一つに外脛骨があります。

外脛骨は足の舟状骨の横に位置し、後脛骨筋と密接に関係しています。

外脛骨がある人や偏平足、過回内足の人は
『有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）』が疑われることもあります。

外脛骨の実態は、後脛骨筋によって常に引っ張られている過剰骨（かじょうこつ）であり

成長期に癒合しないことも原因の１つにあります。

外脛骨は通常は無害ですが、繰り返し外傷を受けることで痛みが生じることがあります。

特に運動や外傷をきっかけに痛みが出ることがあり、これを有痛性外脛骨と呼びます。

有痛性外脛骨になりやすい人は
・外脛骨がある
・偏平足
・過回内足　の人です。

これらの足の形は、外脛骨に負荷がかかりやすく、痛みを引き起こすリスクが高まります。

特に偏平足（へんぺい）と過回内足（かかいないそく）は同時に起こりやすい傾向があります。

有痛性外脛骨になった場合は、保存療法が基本となります。

安静やテーピング、足底挿板を用いて症状を管理し、後脛骨筋の緊張を緩和します。

難治性（治りにくい）の場合や痛みがひどい場合には手術が必要となることもあります。

外脛骨の存在と後脛骨筋の機能は密接に関連しており

足の痛みや変形の原因となることがあります。

適切な管理と治療を行うことで、症状の改善が期待できます。

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