治療としては、冷却や安静が必要です。
湿布などの鎮痛消炎剤の使用やパットやインソールの利用も有効です。
また、テーピングで足の親指の動きを制限することも効果的です。

予防策としては、適切な靴やインソールの選択や足底筋の鍛え方に注意することが重要です。

また、足の指先で靴底をつかむように力を入れることで、負荷を減らすことができます。

足裏の親指付け根の痛みに悩んでいる方は、母趾種子骨障害の可能性があることを考慮し

適切な治療と予防策を行うことが大切です。

━━━━━━━━━━━━━━━━
ご予約・お問い合わせはこちらから
ID:@938norka
今なら公式LINEからのご予約で
初診料16,500円→5,500円（2名限定/月）
⬇️⬇️