内くるぶしの下や後ろまわりが腫れたり、痛みが出たりして悩んでいる人はいませんか？

足首をひねったり、ぶつけたわけでもないのに・・・。

それ、もしかすると『後脛骨筋腱機能不全（こうけいこつきんけんきのうふぜん）』かもしれません。

聞き慣れない名前ですよね？
後脛骨筋（こうけいこつきん）とは、内くるぶしの後を通る筋肉です。
この筋肉が異常をきたしたのが『後脛骨筋腱機能不全』です。

放置していると
・扁平足
・回内足
・外反母趾
を引き起こしてしまう障害です。

今回は、そんな『後脛骨筋腱機能不全』を紹介していきます。

【後脛骨筋腱機能不全とは？】

後脛骨筋腱機能不全とは

先ほど紹介した後脛骨筋の腱（けん）に何らかの器質的変化が生じて
筋の収縮を伝えれなくなっている状態です。

簡単にいうと「もろくなって伸び切ったゴム」のような状態です。

【後脛骨筋腱機能不全の症状・診断】
〈自覚症状〉
・内くるぶし周辺の痛み・圧痛
・足に体重を乗せた時の痛み
・足関節（足首）の不安定感
・足底の痛み

〈他覚症状〉
・内くるぶし後方～下部のはれ
・踵骨（かかと）の外返し（かかと上部が内側に）
・つま先立ちできない

内くるぶし周辺の痛みをみるときに大切なのが「後方からみること」
かかとが回内すると、カタカナの「ハの字」に見えます。

後脛骨筋の機能不全により、内側縦アーチが消失していくと

・バランス能力
・衝撃吸収の能力が低下

　します。

その結果

・足底筋膜炎
・かかとの痛み

　を生じてしまうこともあります。

【後脛骨筋腱機能不全が進行するとどうなるの？】

進行すると腱の断裂をおこしたり、
足部形状の破綻を起こしたりすることがあります。

〈ステージ分類〉
ステージ１

内果（内くるぶし）の後方から下部にかけての疼痛・腫脹
周囲のむくみがあるが、足部の形状は保たれている。

ステージ２

後脛骨筋腱が微小な部分断裂を繰り返して腱が変性、伸張しつつある状態。
立位で体重をかけたときだけかかとが外返し（外反）する。

ステージ3

非荷重時にもかかとが外返ししている。
手で戻そうとしても癒着・拘縮して戻らない状態。

ステージ4

かかとが拘縮しているだけでなく
足関節が外返し（足裏が外側へ向く）変形を生じているもの。

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