足が良くなるプロセスは

１、痛み改善
２、機能改善
３、変形予防

この３段階で改善されていくんです！

でも

「それってどのくらいかかるの？」

こんな疑問を持たれた方もいるんじゃないでしょうか？

結論、個人差はありますが”20回”が目安になってきます

経験上、10回前後で痛みが無くなり、もう10回で足の機能改善を目標に

再発防止をしていきます^ ^

痛みがなくなったらOK

これでは再発してしまいます

『痛みを気にせず、好きな靴をはきたい！』

そう考えているのであれば、しっかり改善されることをオススメします！

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