【足根管症候群とは？】
・しびれの範囲が足の裏のつま先側の前方部分

・足にモチが貼り付いている感じ

・足の皮がぶ厚くなったような感じ

・砂利や剣山の上をはだしで歩いているような痛み

このような痛みがある場合、「足根管症候群」の可能性があります。

【原因】

・扁平足
・ガングリオン
・糖尿病

など様々な原因で症状が発症します

でも、なぜ痺れが出現するのか？
そのメカニズムを見ていきましょう

足の内くるぶしとかかとの間には「屈筋支帯（くっきんしたい）」と呼ばれる靭帯があります

この靭帯と足の骨の間には隙間のようなトンネル状の部分があり、これを「足根管」と言います

さらに、その中をかかと以外の足裏にいく後けい骨神経と血管が一緒に走っています

足根管症候群はこのトンネル部分で神経が締め付けられて、しびれが出る病気です

初期では足の指先あたりだけがしびれる場合もありますが
進行すると、足裏の前方部分にしびれや痛みが出てきます

扁平足によって足首に負担がかかり、神経が圧迫されたり
「ガングリオン」というゼリー状の物質が神経を圧迫するケースもあります

また
・かかとを含めた足の裏全体がしびれる

・足裏に違和感がある

このような症状があり、糖尿病の疑い、または糖尿病の人は
「糖尿病性神経障害」による足の痺れが発症している可能性があります

初期段階では、しびれの範囲が指先だけや足の裏の前方部分など
足根管症候群と似ていて判断しにくことがあります

【治療】

当院では、テーピング施術によって足の機能を向上させ
痛みの原因を取り除いていきます

インソールなどの装具療法もありますが
根本改善には至らないため、当院では強く勧めておりません

テーピング施術を通して

最終的に素足で歩いても痛みやしびれの無い足を作っていきます

自宅で行える簡単なエクササイズとして『タオルギャザー』をおすすめします
指先だけでタオルを引き寄せる運動です
1日30回を目安に行っていきましょう

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