“浮き指”は、足の指がつま先が上がった状態になり、これに悩む人が多いことが指摘されています。
現代の多くの靴は転ばないように設計されており、そのためつま先が上がり、足の形が矯正されがちです。

この状態が続くと、足が浮き指状態になり、かかと重心が生じ、体のバランスが崩れやすくなります。

調査によれば、現代の女性の約76％、男性の約66％が浮き指のトラブルを抱えているとされています。

足指が浮いていることでかかと重心が生まれ、これが悪影響を及ぼし、様々な体の悩みや見た目の年齢にも影響する可能性があります。

浮き指の悩みの原因として、かかと重心が挙げられます。

この状態が続くと、体調不良や外見の老化が進む可能性があります。

足指の形状が元々の要因であるため、悩みの解決には足指にも注意を払う必要があります。

チェック方法として、足の親指を押し上げた時に90度以上に曲がるか

平らな場所で足指の下に厚さのあるものを差し込んだ際に

紙が足指につっかえずに差し込まれるかどうかを確認することが挙げられます。
これらのチェックで浮き指の可能性を確認することができます。

浮き指は子供から高齢者まで広く見られ、特に高齢者では転倒との関連が懸念されます。
足指を正しく使うことは健康美への重要なポイントであり、予防や改善に取り組むことが重要です。

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